60〜64歳の失業保険はいくら・何日？定年退職と自己都合のちがいを図解

「60歳で定年。再雇用もあるけれど、正直もう辞めたい…」

「60代でも失業保険ってもらえるの？年金と両方もらえる？」

60代前半は、定年、再雇用、そして年金の受け取りが重なる時期です。長く働いてきたからこそ、「これからどうするか」で迷うのは当然のこと。あなただけではありません。

厚生労働省「令和5年雇用動向調査」によると、1年間に会社を辞めた人の割合は15.4%。年齢にかかわらず、働き方を見直すことは珍しいことではありません。

この記事では、60〜64歳で退職したときの失業保険（雇用保険の基本手当）について、何日分・いくらもらえるのか、定年と自己都合で何が違うのか、年金との関係まで、厚生労働省・ハローワークの資料をもとに図でやさしく解説します。はじめての退職でも大丈夫ですよ。

60〜64歳でも失業保険はもらえる？まず知っておきたい3つの条件

結論から言うと、60〜64歳でも条件を満たせば失業保険を受け取れます。ハローワークによると、主な条件は次の3つです。

60〜64歳の失業保険は何日分？いくら？

受け取れる日数（所定給付日数）は、辞めた理由と雇用保険に入っていた期間で決まります。厚生労働省の資料をもとにまとめると、次のとおりです。

1日あたりの金額は「賃金日額の45〜80%」

ハローワークによると、1日あたりの金額（基本手当日額）は、辞める前6か月の給料（賞与を除く）を180で割った「賃金日額」のおよそ45〜80%です（60〜64歳の場合）。給料が低い人ほど、高い割合になります。

また、60歳以上65歳未満の基本手当日額には上限1日7,830円があります（令和8年8月1日現在。上限額は毎年8月に見直されます）。60歳以降に再雇用で給料が下がっている場合は、下がったあとの給料で計算されることも覚えておきましょう。

年齢・加入期間ごとの日数の全体像は失業給付は何日分もらえる？所定給付日数でも解説しています。

定年退職と自己都合退職、3つのちがい

同じ60代の退職でも、「定年」と「自己都合」では扱いが変わります。

厚生労働省の資料によると、定年や契約期間満了で離職した人は、7日間の待期が終わればすぐに支給の対象になります。一方、正当な理由のない自己都合退職は、令和7年4月1日以降の離職なら原則1か月の給付制限があります（過去5年間に3回以上自己都合で辞めている場合は3か月）。くわしくは失業給付の給付制限とは？をご覧ください。

失業保険と年金はどちらを選ぶ？2つの判断ポイント

ポイント1：65歳までの年金と失業保険は同時にもらえない

日本年金機構によると、65歳になるまでの老齢年金と失業保険は同時には受け取れません。ハローワークで求職の申し込みをした月の翌月から、失業保険を受け終わる（または受給期間が終わる）月まで、年金が全額止まります。止まるのは「特別支給の老齢厚生年金」や繰上げた老齢厚生年金で、繰上げた老齢基礎年金は止まりません。

ただし、いま60〜64歳の男性は特別支給の老齢厚生年金の対象外で、女性も生年月日によって受け取れる年齢が違います（くわしくは60〜64歳で退職したら年金はいつから？）。年金をまだ受け取れない人は、この調整を気にする必要はありません。

ポイント2：年金を受け取れる人は、金額をくらべて決める

年金と失業保険のどちらを受け取るほうがよいかは、人によって違います。年金の月額は「ねんきん定期便」や年金事務所で、失業保険の金額はハローワークで確認し、くらべてから決めましょう。

しばらく休みたいなら「受給期間の延長」を2か月以内に

失業保険を受け取れる期間（受給期間）は、原則として離職日の翌日から1年間です。この1年を過ぎると、日数が残っていても受け取れなくなります。

「長年働いたから、まずはゆっくりしたい」という方のために、60歳以上の定年等で離職した人は、休養したい期間（最長1年）だけ受給期間を延長できます。厚生労働省の資料によると、申請期限は離職日の翌日から2か月以内で、この期間を過ぎると原則として承認されません。

64歳と65歳、どちらで辞める？

65歳の誕生日の前々日までに辞めると「基本手当」（90〜150日分）、それ以降に辞めると「高年齢求職者給付金」（加入1年以上で50日分、1年未満で30日分の一時金）の対象になります。一方で、日本年金機構によると失業保険との調整があるのは65歳になるまでの老齢年金です。

どちらが自分に合うかは、年金の受け取り状況や次の仕事の予定によって違います。65歳以上の給付については65歳以上の雇用保険と高年齢求職者給付金で解説しています。

よくある質問Q&A

それでも一人では不安な方へ

定年、再雇用、年金、失業保険。60代の退職は、考えることが一度にたくさんありますよね。「長年お世話になった会社に、辞めたいなんて言いにくい」と感じている方もいるかもしれません。

でも、これからの働き方を自分で選ぶのは、あなたの当然の権利です。民法第627条でも、期間の定めのない雇用なら、退職の意思を伝えてから2週間で契約は終わるとされています。迷うのは、あなたがまじめに考えている証拠。あなたは何も悪くありません。

セルフ退職サポートでは、退職の伝え方から、失業保険・年金・健康保険の手続きの順番まで、あなたの状況に合わせてLINEで無料相談を受け付けています。

まとめ｜60〜64歳の失業保険は「辞め方」と「年金」で決まる

• 60〜64歳でも、加入期間と働く意思があれば失業保険を受け取れる
• 定年・自己都合なら90〜150日分、会社都合などなら90〜240日分。1日あたりは賃金日額の45〜80%（上限7,830円）
• 定年・契約期間満了は給付制限なし。自己都合は原則1か月の給付制限あり
• 65歳までの老齢厚生年金と失業保険は同時に受け取れない。年金を受け取れる人は金額をくらべて選ぶ
• 定年後に休養したいなら、離職日の翌日から2か月以内に受給期間延長（最長1年）を申請

長く働いてきたあなたが、次の一歩を安心して選べるように。一歩踏み出す勇気を応援しています。